Activités Coup de Cœur

Aubrac Electro Vélo

V.T.T. à assistance électrique.
Location à l’heure (17€), deux heures (30€), 3 heures (40€), journée (60€) ou semaine (250€).
Possibilité d’être accompagnés par un guide. Tarif sur demande.

V.T.T.
Location à l’heure (8€), deux heures (15€), 3 heures (20€), journée (30€) ou semaine (125€).
Possibilité d’être accompagnés par un guide. Tarif sur demande.

Possibilité de sièges enfants et vélos enfants.

Centre Équestre des Monts d’Aubrac

Activités encadrées par des moniteurs diplômés d’état et des accompagnateurs de tourisme équestre. Les sorties ou ateliers vous permettront de mieux connaître le cheval tout en profitant du grand air. En couple ou avec des enfants découvrez l’Aubrac et son histoire avec ce partenaire particulier.

* La demi-journée équitation poney ou cheval, de 14h30 à 17h30, à 25€.

* La journée équitation poney ou cheval, de 9h30 à 17h30, à 70€.
Déjeuner pris en commun, à la table d’hôte de la ferme équestre.

* Le cours d’attelage, séance d’1h30, à 30€.

* La balade en calèche, durée 1h, à 80€. La calèche part pour 6 adultes ou 4 adultes + 4 enfants.

Les chevaux sont des selles français nés et élevés à la ferme équestre.

Espace Bien-Etre en Aubrac

Praticiens membres de l’association AUBE et de la Fédération Française de Massage Bien-être.
Soins à réserver en même temps que votre séjour, ou sur place selon disponibilités restantes.

Soins individuels

Massage Localisé, jambes ou pieds ou dos (40 € / 30 min.)

Massage Ressourçant aux huiles essentielles biologiques (65 € / 60 min.)

Massage Energétique de récupération à l’effort (Tuina) (69 € / 60 min.)

Massage Souffle d’Aubrac au baume de Thé d’Aubrac (95€ / 75 min.)

Massage Synergie, Energétique + Réflexologie Plantaire ( 105€ / 90 min.)

Ateliers

Découverte et initiation aux Huiles Essentielles (tarif de groupes sur demande).

Soins Réflexologie Plantaire & Ateliers Méditation

Réflexologie

Laurence, praticienne certifiée et diplômée, vous accueille dans une ambiance chaleureuse propice à la détente et au ressourcement pour un moment 100% « bien être au naturel ».

La réflexologie plantaire consiste à stimuler des zones réflexes situées sous le pied, et correspondant à l’ensemble des parties du corps. La pression de ces zones est répercutée via l’influx nerveux aux différents systèmes de l’organisme, afin de rétablir l’équilibre naturel et physiologique. Cette discipline mobilise les capacités naturelles d’auto-guérison.

La stimulation des terminaisons nerveuses du pied induit un profond état de relaxation par l’activation de la glande endocrine maîtresse, qui va secréter des endorphines -substances du bien être et du lâcher prise par excellence !

La réflexologie plantaire stimule par ailleurs les circulations sanguine et lymphatique, entraînant une détoxification cellulaire. Elle améliore les défenses immunitaires et participe au relâchement musculo-articulaire qui apaise tensions et douleurs. Elle agit sur les systèmes respiratoires et digestifs en les libérant, et sur les déséquilibres d’origine fonctionnelle. Elle contribue à la régulation de l’humeur, à la gestion des émotions et aide à retrouver un sommeil de qualité.

En favorisant l’élimination, un soin permet au corps d’évacuer les toxines et blocages, et favorise ainsi la régénération de votre être pour vous permettre de retrouver énergie et vitalité.

Méditation

Ateliers en groupe dans l’univers apaisant et ressourçant de l’Aubrac, ou dans une salle aménagée à cet effet.

D’une durée de 45 minutes, la séance de méditation de pleine conscience calmera votre corps, votre cœur, et votre esprit. Elle permettra d’évacuer le stress et les tracas du quotidien, de libérer les tensions physiques et psychiques, de dissiper les sensations de fatigue liées au surmenage et à l’anxiété. Elle permet en outre de favorise un recentrage, de développer sa créativité, d’ouvrir le champ de ses possibles, et ainsi de réaliser son potentiel dans les domaines privé, professionnel ou social.

La séance procure détente et bien être, ressourcement et régénération.